เจ้าหน้าที่เทศบาลเมืองพิชัยร่วมออกกำลังกาย ส่งเสริมสุขภาพดี ห่างไกลโรคออฟฟิศซินโดรม

วันนี้ (13 ธันวาคม 2566) คณะผู้บริหารเทศบาลเมืองพิชัย นำหัวหน้าส่วนราชการ และเจ้าหน้าที่เทศบาลเมืองพิชัย ออกกำลังกาย ณ ห้องประชุม ชั้น 3 สำนักงานเทศบาลฯ ซึ่งจัดกิจกรรมเป็นประจำทุกเย็นวันพุธ เพื่อส่งเสริมการออกกำลังกาย และสนับสนุนนโยบายของกระทรวงมหาดไทย ในการขับเคลื่อนการส่งเสริมและสนับสนุนการออกกำลังกายและกีฬาเพื่อมวลชนให้เป็นวิถีชีวิต
ทั้งนี้ การออกกำลังกายในวัยทำงาน เป็นการส่งเสริมสุขภาพดี ห่างไกลโรคออฟฟิศซินโดรม ซึ่งเป็นกลุ่มอาการที่พบบ่อยในคนวัยทำงาน ไม่ว่าจะเป็นการนั่งทำงานตลอดเวลา ไม่มีการเคลื่อนไหวร่างกาย สิ่งเหล่านี้ส่งผลให้เกิดอาการกล้ามเนื้ออักเสบ และปวดเมื่อยตามอวัยวะต่างๆ อีกทั้งการออกกำลังกายเป็นประจำยังเป็นปรับเปลี่ยนพฤติกรรมสุขภาพที่ถูกต้องเหมาะสม เสริมสร้างสุขภาพร่างกายให้แข็งแรงสมบูรณ์ มีความพร้อมสำหรับการทำงานในทุกวัน ส่งผลให้ทำงานได้อย่างมีประสิทธิภาพ

Leave A Reply

Your email address will not be published.